Меган Маркл рассказала о своем способе борьбы с волнением и неуверенностью в трудные минуты

Новая жизнь в Великобритании принесла Меган Маркл немало поводов для волнения, но на публике герцогиня Сассекская всегда мила и спокойна. Недавно стало известно, что помогает ей не терять самообладание. Марина Новис, тренер благотворительной организации Smart Works, вспомнила на днях свой разговор с герцогиней. В нем супруга принца Гарри делилась секретами борьбы с негативными эмоциями.

Самое главное – дышать и просто обладать внутренней уверенностью. Это самое важное, – цитирует герцогиню Марина.

Меган Маркл

По словам Новис, Меган Маркл активно использует различные дыхательные техники и концентрируется на своей внутренней уверенности.

В начале наступившего года Кенсингтонский дворец назначил герцогиню Сассекскую патроном четырех организаций: Национального театра в Лондоне, Ассоциации университетов (The ACU), благотворительной организации для животных Mayhew и фонда Smart Works Charity.

По мнению Марины Новис, Меган идеально подходит на роль патрона.

Она провела множество исследований. Отлично умеет разговаривать с людьми: действительно слушает и задает уместные вопросы, – рассказала сотрудница Smart Works.

Принц Гарри и Меган Маркл